Прослушивание меток времени в базе данных Laravel

У меня возникли проблемы с поиском способа добавления слушателя Laravel в базу данных. По сути, у меня есть база данных, полная записей, и если пользователь не обновлял a в течение 3 месяцев, я хочу отправить им электронное письмо с напоминанием сделать это.

Я посмотрел на события Laravel, которые могут работать. У меня также была идея запустить непрерывный цикл, который проверяет, прошла ли отметка времени отметку в 3 месяца, но это кажется неэффективным. Как лучше всего реализовать эту функцию?