Какой правильный код использовать заголовок выполнения PHP

У меня есть эта строка в моем сценарии выполнения

$Headers = "From: ".$_POST['fname']." <[email protected]> \r\n" .

и работает нормально.

Я пытался несколькими способами вызвать адрес электронной почты пользователя, чтобы заменить support @ …, но все мои усилия не увенчались успехом.

Я пробовал этот код

$Headers = "From: ".$_POST['fname']." <".$_POST['email']."> \r\n" .