Как сжать JSON в PHP и декодировать в Android

Я разрабатываю приложение, которое может отправлять около 400 КБ данных с интервалом в каждые 5 секунд, я где-то читал, что мы можем сжать данные в php с помощью gz, но как измерить сжатие и как распаковать его в java / android.