Как создать уникальный токен, действительный до тех пор, пока он не будет сброшен вручную, в PHP?

Мне нужен какой-то способ генерирования уникального токена, который можно передать в базу данных MySQL и хранить там, пока он не будет сброшен вручную. Таким образом, это должен быть случайный токен, который будет отображаться пользователю, который должен оставаться действительным, но также иметь некоторую функцию, которая может сбрасывать его — например, ссылка «ключ сброса» для автоматического обновления, изменения и отображения нового токена.

Я пробовал этот код, но он обновляется каждый раз при перезагрузке страницы:

global $wpdb;
global $user_login;
$token = uniqid();
$hashedtoken = md5($token);
$user = $user_login;

$wpdb->insert('wp_tokens',
array('user' => $user, 'token' => $hashedtoken),
array('%s','%s')
);
echo $hashedtoken;

Может быть очевидно, что я использую WordPress, если это имеет значение. Я даже не уверен, что PHP — лучший вариант здесь.

Редактировать: Мой вопрос был помечен как аналогичный этот, и некоторые классные люди сообщили, что мне нужно запросить базу данных, чтобы проверить, существует ли токен для пользователя. Тем не менее, понятия не имею, как это сделать. Благодарю.