JavaScript — оповещение при обновлении TXT-файла в папке

Я ищу руководство по вопросу, который едва могу понять, как есть. У меня есть содержимое файла .txt, загруженного через readfile('stories/'.$sessionid.'.txt'); в PHP. Любой пользователь может добавить текст в файл .txt с помощью POST, и я хотел бы, чтобы другие пользователи с открытой страницей были уведомлены (и обновлены) о недавнем изменении файла — в то время как пользователь, который сделал обновление, не получает уведомление о собственном обновлении.

Мне было трудно найти нужную информацию, так как я не уверен в том, что мне нужно искать — или даже в подходе к этому вопросу (jQuery, AJAX, PHP?). Я читал кое-что о filemtime но я не знаю, как применить это в этом случае. Я в основном работаю с front-end, поэтому я не настолько опытен с такими проблемами. Я вроде нашел решение, но оно все время предупреждает о любых изменениях файлов, и, возможно, могло бы создать нагрузку на сервер (в худшем случае senario)?

var previous = "";

setInterval(function() {
var ajax = new XMLHttpRequest();
ajax.onreadystatechange = function() {
if (ajax.readyState == 4) {
if (ajax.responseText != previous) {
alert("file changed!");
previous = ajax.responseText;
}
}
};
ajax.open("POST", "stories/<?php echo($sessionid) ?>.txt", true); //Use POST to avoid caching
ajax.send();
}, 1000);

Есть ли способ работать и развивать этот код или с чего мне начать искать и работать? Я действительно понятия не имею, поскольку я никогда не делал ничего подобного раньше. Будем очень благодарны за любые ссылки на соответствующие ключевые слова, методы или учебники, которые я могу найти и использовать!