EXPLAIN INSERT в MySQL недоступен: как понять, медленная INSERT или нет?

Сначала я пытаюсь найти медленные запросы среди моих скриптов. И одна из вещей, которые меня беспокоят, это INSERT запросы, так как у меня есть пара индексов в таблице (насколько я понимаю, вставка не будет мгновенной в этом случае, так как индексы должны пересчитываться каждый раз).

Моя хостинговая компания (siteground) ограничивает мне доступ к журналам MySQL, чтобы исследовать реальную ситуацию с медленными запросами. Поэтому мне нужно искать любой обходной путь, чтобы найти проблемы.

Теперь я просто выполняю подозрительный запрос в phpmyadmin и проверяю, нормально ли время, затраченное на запрос, или нет.

Однако я вижу некоторые слабые стороны этого подхода:

• Я получу время выполнения, основываясь на текущей загрузке сервера. Так что, если сервер был занят в то время, я получу завышенное время.

• Если запрос был кэширован, я получу заниженное время.

• Мне нужно изменить данные БД для реального, чтобы проверить запрос. Это нормально для таких запросов, как SELECT, но это становится сложно для DELETE а также UPDATE,

Так что гораздо лучше использовать другой подход. EXPLAIN может быть хорошим решением, если:

• EXPLAIN будет работать только для SELECT запрос на моем сервере БД (у меня есть версия 5.5.32 сервера MySQL, цитата из DOCs: До MySQL 5.6.3 SELECT является единственным объяснимым утверждением). Я мог бы объяснить UPDATE а также DELETE от EXPLAIN SELECT замена (это верно?) но EXPLAIN INSERT все еще большой вопрос.

Итак, вопросы:

1. Я прав, что INSERT Можно быть медленным, если есть хотя бы один индекс?

2. Могу я EXPLAIN UPDATE а также DELETE от EXPLAIN SELECT замена?

3. Какие подходы можно использовать для исследования скорости запросов в дополнение к упомянутому выполнению phpmyadmin и EXPLAIN?

я использую InnoDB двигатель.