Каков наиболее эффективный способ преобразования строки в массив / значение char, на который может указывать указатель char?

Если у меня есть строка:

std::string Pooptacular = "Pooptacular"

и я хочу преобразовать его в массив символов, у меня есть несколько вариантов
одно существо:

char* poopCArr = Pooptacular.c_str();

или я могу сделать что-нибудь с memcpy или strcpy и тому подобное.

Я хочу знать, какой из этих методов является самым быстрым
или самый эффективный. Другими словами, какой метод я должен использовать, если
Я должен был сделать это сотни тысяч раз за один прогон программы?